Coaching
psychologische Beratung
Training & Entwicklung
Suchst du nach mehr Balance, Gelassenheit und innerer Stärke?
In unserer schnelllebigen und dynamischen Zeit wird es immer schwieriger, auch sich selbst wahrzunehmen, einen Moment innezuhalten und Kraft zu tanken für die weiteren Herausforderungen. Oft sind wir wie im Hamsterrad und auf Autopilot unterwegs. Dies raubt uns nicht nur Energie und gesundheitliche Stärke, sondern schränkt auf Dauer auch unsere Leistungsfähigkeit ein.
Mentale Gesundheit hilft bei der Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen und bei der persönlichen sowie beruflichen Entfaltung.
Ich unterstütze dich bei deinem persönlichen Wachstum, dem Auflösen von Blockaden und helfe dabei, nachhaltig Balance zu finden.
Angebot
Coaching
In der individuellen 1:1 Arbeit widmen wir uns deinen persönlichen Fragestellungen und Themen - massgeschneidert auf deine Bedürfnisse
Typische Themen sind:
- psychologisch wirksam führen
- wirkungsvolle Kommunikation
- Standortbestimmung
- eigene Stärken erkennen und nutzen
- eigene Konfliktmuster kennen und Konflikte konstruktiv gestalten
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eine neue Rolle wirksam übernehmen und gestalten
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die ersten 100 Tage an der neuen Stelle / in der neuen Funktion
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Neuorientierungs- und Bewerbungsprozess
psychologische Beratung
individuelle Beratung
- im Umgang mit Krisen, Erschöpfung und Burnout
- zu Selbstwert und Selbstwirksamkeit
- rund um die systemisch wirksame Beziehungs-gestaltung von Ich - Du - Wir
- zur persönlichen Abgrenzung
-
im Umgang mit Ängsten, Blockaden
Training und Entwicklung
Massgeschneiderte Trainings und Workshops, die Führungskräfte und Mitarbeitende nachhaltig stärken, ihnen Werkzeuge für die Bewältigung der alltäglichen Herausforderungen an die Hand geben, das Selbstmanagement und das Miteinander stärken und das Stressempfinden abbauen.
Beratung, Begleitung und massgeschneiderte Arbeit am ganzheitlichen System: Individuum, Gruppe, Organisation und Umwelt -
Arbeit an Vernetzungen, Wirkungszusammenhängen, Gesetzmässigkeiten und sozialen Systemen.